Crossfit em criciúma é na HaAst.
BORN TO FLY
A ÁGUIA VOA MAIS ALTO PORQUÊ ELA AGUENTA A PRESSÃO. E, AO SUPORTÁ-LA, VAI MAIS ALÉM.
CROSSFIT HAAST
Transformar a sua vida através do esporte em um ambiente inclusivo e acolhedor. Esta é a essência da CrossFit Haast.
Nossa missão é promover qualidade de vida, bem-estar e hábitos saudáveis através da atividade física e do fortalecimento das relações interpessoais.
Nosso objetivo é o de promover a SAÚDE, o BEM-ESTAR, a criação de HÁBITOS SAUDÁVEIS e, principalmente, TRANSFORMAR VIDAS em nossa COMUNIDADE!
O CrossFit® é para todos. E, aqui, todos são bem-vindos!
O QUE É CROSSFIT?
O CrossFit® é um programa de treinamento de força e condicionamento físico geral baseado em movimentos funcionais, realizados em alta intensidade e sendo constantemente variados.
Os exercícios são baseados nos movimentos de três modalidades: levantamento de peso olímpico (arrancos e arremessos), ginástica olímpica (exercícios com o peso do corpo), e condicionamento metabólico (correr, pedalar, remar, entre outros).
Através do CrossFit®, buscamos desenvolver e melhorar as 10 principais capacidades físicas: resistência cardiovascular (respiratória), resistência muscular, força, flexibilidade, precisão, potência, agilidade, equilíbrio, coordenação e velocidade.
O CrossFit® é o método de treinamento que mais cresce no mundo, por proporcionar uma maior adaptação fisiológica possível no seu praticante, independente da idade ou nível físico.
CrossFit® é para todos. Qualquer pessoa pode praticar, sempre respeitando suas características e condicionamento físico atual, adaptando cargas e progredindo naturalmente pelos movimentos realizados.
CONFIRA NOSSOs horários
| Horário | Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 6h | • | • | • | • | • | - |
| 7h | • | • | • | • | • | - |
| 8h | • | • | • | • | • | 9h Mobility Flow |
| 9h30 | Treino com os Coaches | Treino com os Coaches | Treino com os Coaches | - | Treino com os Coaches | 10h Partner Wod |
| 12h15 | • | • | • | • | • | - |
| 16h30 | • | • | • | • | • | - |
| 17h30 | • | • | • | • | • | - |
| 18h30 | • | • | • | • | • | - |
| 19h30 | • | • | • | • | • | - |
| 20h30 | • | • | • | • | - | - |
Cada treino tem, em média, 60 minutos de duração.
CONHEÇA NOSSOS COACHES
TATI FREITAS
HEAD COACH
DUDU DREI
coach
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DESCONTOS:
FAMÍLIA: 2 ALUNOS 5% – 3 ALUNOS 7% – 4 ALUNOS 10%
EMPRESA: ACIMA DE 4 ALUNOS 10% (NEGOCIÁVEL ACIMA DE 5 ALUNOS)
PROFISSIONAIS DE SAÚDE E DE SEGURANÇA PÚBLICA: 7%
ESTUDANTE: 15% (PARA CONTRATAÇÃO MÍNIMA DE PLANO SEMESTRAL)
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Endereço: Rua Dom Pedro I, 65, Centro
Criciúma – SC
